"Healing from Japan: Re-Sync Your Life with Earth's Pulse."
自律神経室 主宰
鍼灸師
その他資格
エステティック認定資格
ヨガ講師
はじめまして。
自律神経研究室 主宰 杉浦美由紀です。
美容や健康の分野に関わる中で、
多くの方が次のような悩みを抱えていることに気づきました。
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・原因が分からない体調不良
・更年期の不調
・慢性的なストレス
このような症状の多くに関係しているのが
自律神経のバランスです。
私がこの活動を始めた理由
美容や健康の現場では
「外側のケア」はたくさんあります。
しかし実際には
・体がいつも緊張している
・疲れが取れない
・体温が低い
・眠りが浅い
このような体の内側の状態が整わなければ
本当の意味での健康や美容にはつながらないと感じました。
そこで私は
自律神経の働きと体の関係を学び、
日常生活の中で整える方法を研究するようになりました。
自律神経研究室の考え方
自律神経研究室では
「自分の体を理解すること」
を大切にしています。
年齢、体質、生活環境によって
体の状態は一人ひとり違います。
そのため
決まった方法を押し付けるのではなく、
自分の体の状態を知り
自分に合った整え方を見つけること
を目的としています。
私がマンツーマンでさらにオンリーワン
あなたのためのメソッドが必要と思うわけ
何をしてもなかなか改善されない不調。
そのようなお悩みを抱えている方は、
実はとても多くいらっしゃいます。
自律神経の乱れは、人によって原因が異なります。
・生活習慣
・首や目の疲れ
・体温や血流
・ストレス
・ホルモンバランス
など、さまざまな要素が関係しています。
そのため、一つの方法だけでは改善が難しいケースもあります。
そこで私の講座では、
オーダーメイドの自律神経メソッドをお伝えしています。
マンツーマン形式で、その方の状態を確認しながら
これまでの経験から得た様々な「引き出し」の中から
その方に合った整え方を一緒に見つけていきます。
ご自身の身体に合った整え方を理解し、
日常生活の中で続けられるセルフケアを身につけていただくことが目的です。
「何をしても改善しなかった不調」
その解決の糸口が見つかる可能性があります。